近期恢复打球惨败之后的一些感悟 乒乓球

近期恢复打球惨败之后的一些感悟

近一年来,工作较忙,疏于运动,乒乓球也打得很少了。体重也飙升至70+kg,精神似乎也不是最佳,看电脑时间久了,脖子也开始疼。未满30岁,身体已经发出若干不良信号,怎么办呢?捡起乒乓球! 过年之后,意识...
阅读全文
【技术】得节奏者得天下(下):力量 乒乓球

【技术】得节奏者得天下(下):力量

【技术】得节奏者得天下(下):力量 转自国球汇微信公众号 文/马凯旋 节奏因素之“力量” 用不同的力量击球来制造节奏变化对业余选手来说是有相当难度的。这是由于击球力量的变化除了要看来球的具体情况,对本...
阅读全文