近期恢复打球惨败之后的一些感悟 乒乓球

近期恢复打球惨败之后的一些感悟

近一年来,工作较忙,疏于运动,乒乓球也打得很少了。体重也飙升至70+kg,精神似乎也不是最佳,看电脑时间久了,脖子也开始疼。未满30岁,身体已经发出若干不良信号,怎么办呢?捡起乒乓球! 过年之后,意识...
阅读全文
如何有效地接好对方的侧拐发球? 乒乓球

如何有效地接好对方的侧拐发球?

拉接对方发的半出台的带侧拐的侧旋球时总是很别扭,而且很难拉着球,即使拉着了,也是吃球不深,质量不高,如何改进? 朋友,那个球是怎么发出来的?对方左手你右手?对方侧身正手发到你偏正手刚出台? 这是个基本...
阅读全文
【技术】得节奏者得天下(中):旋转 乒乓球

【技术】得节奏者得天下(中):旋转

得节奏者得天下(中):旋转 转自国球汇微信公众号 文/马凯旋  节奏因素之“旋转” 随着乒乓球技术的发展,弧圈球已经成为最主要的进攻手段。甚至对于传统的正胶、生胶打法,练习者都应尽量能快拉一板上旋球,...
阅读全文