陈梦正手拉球动作解析 《乒乓世界》

作者：可晨立

在下降前期出手反拉

陈梦属于实力型选手，正反手能力均衡，虽然她在中远台连续拉球的能力比较强，但她实战中的站位还是比较靠前的，能在中近台处理的球绝对不会退出去打。图中这板拉球实际上有些反拉的成分，因为对方过来的球是较强烈的上旋球。陈梦虽然站在近台，但她在反拉的时候选择了下降前期。她面对来球时的重心很低，站位偏平，两腿之间的距离比较大，这样可以更好地支撑住身体，加强稳定性。腰部随来球充分向后转动，把球让到下降前期，加大击球距离，并且保证在身前出手，提高了反拉的命中率。反拉下降前期本身并不是一项很难的技术，但陈梦选择站在近台完成，就不那么容易了，她既要快速转腰保证击球点和击球距离，又要站在近台快速出手顶住来球，所以这板反拉的击球点对身体的协调性和手上的爆发力都有很高的要求。陈梦的动作幅度并不大，但她出手时把躯干当做了轴心，利用身体各部位的协调发力完成了一板高质量的拉球。

用手臂控制方向

陈梦在反拉这板球时还注重了落点的控制，选择了一条直线。她在以腰带手向前挥动的过程中，用手腕快速摩擦来球，保证击球弧线，同时带动大臂改变了击球方向，把球推拉到了直线。因为直线路径较短，发力过猛容易出界，所以陈梦出手时加大了动作幅度，在向前顶住来球的同时，还多加了一点向下压弧线的动作，保证了这板反拉能够顺利上台。

陈梦对这板正手反拉的质量要求非常高，她既要保证击球的质量和命中率，又要在落点上寻求变化，以便在相持中掌握主动，这充分展现了她扎实的基本功底。

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