【技术】影响你球技进步的7个问题

倚天雪
倚天雪
倚天雪
432
文章
104
评论
2015年1月20日22:48:59 3 8,677

【技术】影响你球技进步的7个问题

 影响专业运动员进步的思维方式,影响业余乒乓球爱好者的,则是基本动作了。因为缺少扎实的基本功,技术动作难以固定,导致了在比赛中发挥佳。下面,国球汇君给大家推荐一篇关于细节问题的文章,希望能对您有所帮助!

20150120-1

步法问题

造成步法问题最大的毛病就是重心没有前倾。很多人是从静止状态到运动状态,这没有任何疑问,肯定是慢于从运动状态到运动状态的。另外全脚掌落地到启动也是慢于前脚掌着力到启动。这里大家要弄清楚是前脚掌着力,很多人就误解成用两个前脚掌着地。左脚在前右脚在后,前脚掌着力,身体前倾45度左右是非常适合启动与站立时能放松的平衡情况,适合大多数人。

 身体没有前倾

 身体不前倾就直接造成了移动缓慢,但是同时还有个重大的问题被大家忽略了,那就是收臂的加速和放松的状态,身体不前倾,手臂与肋骨的动作就有些矛盾。引拍也会造成距离不够,也就造成了很多人都快把手臂伸直了,可打出的球却没有多大的力量和速度,原因就是直立的状态,收臂速度最快方向太向上了。我们需要通过前倾,来把这个最快的收臂方向调整到击球的方向,这通过身体的前倾或者上体的前倾能够实现良好的改善。

  • 我的微信
  • 这是我的微信扫一扫
  • weinxin
  • 我的微信公众号
  • 我的微信公众号扫一扫
  • weinxin
倚天雪
  • 本文由 发表于 2015年1月20日22:48:59
  • 除非特殊声明,本站文章均为原创,转载请务必保留本文链接
为什么乒乓球运动深受广大教师喜爱? 乒乓球

为什么乒乓球运动深受广大教师喜爱?

每年的教师节,乒乓球相关论坛都会有大量帖子送上对坛子里老师的祝福,随之也会有很多球(教)迷(师)骄傲自豪的收下祝福;乒乓QQ群和微信群除了祝福语以外,甚至还会给群里的老师发些红包意思意思乐呵乐呵。 所...
【技术】直板横打该如何练习弹击? 乒乓球

【技术】直板横打该如何练习弹击?

直板横打该如何练习弹击? 弹击是横板及直板横打选手有相当使用量的技术。弹击一般在来球较短的情况下使用,太长了就不宜使用了。 为什么你总会把球弹飞? 1,对来球的旋转,落点判断不准; 2,动作不够合理,...
【视频】两分钟,看清国手“腿部”如何发力 乒乓球

【视频】两分钟,看清国手“腿部”如何发力

受到国家队队员的指点是每一位草根球迷的乒乓心愿,YES?但是这样的好机会相对还是比较少,作为一名对乒乓球有不懈追求的业余爱好者,你是否也会透过电视转播镜头去窥探国手的每一个潇洒动作呢?然后下次打球的时...
【视频】当乒乓球遇上音乐 乒乓球

【视频】当乒乓球遇上音乐

有人说,一定要爱音乐、会享受 有人说,一定要爱乒乓、更健康 当小小银球遇上美丽动听的音乐 很美妙♪♪♪♪♪♪ 请欣赏——钢琴上的乒乓球:
匿名

发表评论

匿名网友 填写信息

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen:

评论:3   其中:访客  3   博主  0
    • 厦门微信营销 厦门微信营销 1

      <img src="” /> 兵乓丘技术!

      • 厦门微信营销 厦门微信营销 1

        乒乓球技术。,。上面打错了 哈

        • 商标转让http://bbs.ipmhw.com/ 商标转让http://bbs.ipmhw.com/ 0

          生活在于劳动,生命在于运动