【技术】影响你球技进步的7个问题

2015年1月20日22:48:59 3 6,885

【技术】影响你球技进步的7个问题

 影响专业运动员进步的思维方式,影响业余乒乓球爱好者的,则是基本动作了。因为缺少扎实的基本功,技术动作难以固定,导致了在比赛中发挥佳。下面,国球汇君给大家推荐一篇关于细节问题的文章,希望能对您有所帮助!

【技术】影响你球技进步的7个问题

步法问题

造成步法问题最大的毛病就是重心没有前倾。很多人是从静止状态到运动状态,这没有任何疑问,肯定是慢于从运动状态到运动状态的。另外全脚掌落地到启动也是慢于前脚掌着力到启动。这里大家要弄清楚是前脚掌着力,很多人就误解成用两个前脚掌着地。左脚在前右脚在后,前脚掌着力,身体前倾45度左右是非常适合启动与站立时能放松的平衡情况,适合大多数人。

 身体没有前倾

 身体不前倾就直接造成了移动缓慢,但是同时还有个重大的问题被大家忽略了,那就是收臂的加速和放松的状态,身体不前倾,手臂与肋骨的动作就有些矛盾。引拍也会造成距离不够,也就造成了很多人都快把手臂伸直了,可打出的球却没有多大的力量和速度,原因就是直立的状态,收臂速度最快方向太向上了。我们需要通过前倾,来把这个最快的收臂方向调整到击球的方向,这通过身体的前倾或者上体的前倾能够实现良好的改善。

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目前评论:3   其中:访客  3   博主  0

    • avatar 厦门微信营销 1

      评论” /> 兵乓丘技术!

      • avatar 厦门微信营销 1

        乒乓球技术。,。上面打错了 哈

        • avatar 商标转让http://bbs.ipmhw.com/ 0

          生活在于劳动,生命在于运动