近期恢复打球惨败之后的一些感悟 乒乓球

近期恢复打球惨败之后的一些感悟

近一年来,工作较忙,疏于运动,乒乓球也打得很少了。体重也飙升至70+kg,精神似乎也不是最佳,看电脑时间久了,脖子也开始疼。未满30岁,身体已经发出若干不良信号,怎么办呢?捡起乒乓球! 过年之后,意识...
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【心得】乒乓球进阶要素---击球要实! 乒乓球

【心得】乒乓球进阶要素—击球要实!

以前打球时,一位教练曾经告诉我说,击球要实!今天下午打球的时候,忽然发觉击球实如此重要。 首先是正手攻球,板型竖起,平击来球,让球和板子最大程度的接触,体会击球感。击球实在,就可以更从容的发力。 今天...
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