【技术】这么好的乒乓宝典 你上哪找去?

球精灵
球精灵
球精灵
125
文章
11
评论
2015年2月9日23:20:37 1 3,992
摘要

乒乓球是一种意识、智力、体力相结合的竞技项目,要学好它,必须有一个入迷式的热爱,再加上刻苦练习,不耻下问,并理论结合实际,才会有较大的收获。

乒乓球是一种意识、智力、体力相结合的竞技项目,要学好它,必须有一个入迷式的热爱,再加上刻苦练习,不耻下问,并理论结合实际,才会有较大的收获。

形式多样、旋转多变,是发球制胜的重要手段

发球,是乒乓球运动的开始,也是最为主动的开端。落点,旋转,长短球可由自己控制。发球的种类要多,既有上旋,也有下旋和不转,还要有长短配合,特别是反手长球和正手短球,最为有效。注意两个小三角发球的使用,以牵制对方。正手上旋长球很有威力,还有中路偏正手的上下旋球,对付横板选手,极为有效。发球的触球点要在球体的后方,可增加对方的判断难度。学会在球拍的不同点触球,发出不同的旋转。上旋发球出手要快,球飞特弧线尽量与下旋相似。短上旋发球,在业余选手中,接不好的相当多,要敢于并多加使用。对于较好的业余选手,发不转球,许多人接不好,效果不错。

要“进行一次发球革命”,熟悉精练一种发球,同时要学会多种发球。如:正手发球,反手发球,还要会正手逆旋转发球(最好连砍式也会),并在平时的练习中多加运用。学会用同一种相似的手法,发出两种以上不同旋转的球,而且旋转差距要大,这才是最好的发球得分途径,也是发球最高境界。

注意发球与抢攻配套,精练一套发球得分手段,且与抢攻配套,是行之有效的方法。如果能使对方在接发球时产生恐惧心理,说明你的发球是十分成功的,也许这就是你成功的一半了。

准确的判断,精准的落点,是接发球的关键

接发球也可以当作是一种进攻的手段,准确判断旋转是关键,出台球要敢于上手,对上旋发球更应主动进攻,而且注重落点,准备与对方进入相持。特别注意第四、六板球的衔接,对于抢攻较凶的选手,尽量接发球不出台,或接到对方的中路偏正手,然后抢先上手,不让对方的优势发挥出来。对正手来球,可用摆短和劈长干扰对方。(当然,能挑更好)劈长一定要长,到底线,使对方感觉很顶,增加其回球难度。

盯住对方球拍触球瞬间的磨擦,对旋转的判断要准确,以提高接发球的质量。尽量不要有习惯性的线路,学会在一个点,用较相同的手法,拉到左右两角的落点,而且落点要深,尽量不要让对方预先判断出球的落,提前移位。

积极上手、抢先发力、主动变线是相持的精髓

相持中要敢于抢先发力,两条直线的使用十分重要,尤其是反手加力变直线,是行之有效的得分手段;正手外角斜线变直线,也是一个行分率很高的途径,正正左右手 的回球,常常可使对方出乎意料,并感觉自己的手太短了,这就说明你的回球十分正确。 防住对方第一板拉球,是相持的关键。对反手较强的先手,要敢天调正手,压中路(压中路比压反手更好),如去反手,落点一定要打开,并注意在反手位防守,当然,如对方变直线,那加球就有一定的难度了。加力搓也是一种积极有效的进攻手段,看似防守,其实也是进攻。尽量学会搓加转与搓不转相结合,这是一般业余选手难于适应的。

在相持中,落点的变化比旋转更为重要,这是一般业余选手难以体会到的。(正常的理解是注重旋转与速度)不要正手来球挡正手,反手来球挡反手,这样,对方就有充裕的时间和提前准备回击来球,要取就难了。

能用正手和反手进攻的球,一定要用正手,要有“进攻、进攻、再进攻”的意识,那种四平八稳的时代已经过去了。毕竟正手的进攻比反手威协性要大得多,加强侧身的使用率,注意正手的保护,抢先上手,抢先发力,决不放过机会球,在积极主动中寻求生存。

到位的步法是取胜的有力保证

有许多球不能打到对方的球台上,看似判断或手法院错误,其实是步法不到位所致,要选择正确的击球位置,首先必须有良好的步法做保证。多学习高手的步伐及击球取位,是学好乒乓球的捷径。

冰冻三尺,非一日之寒。只要你敢于并勤于在乒乓球的长河中搏击,相信胜利的浪花一定会在你的眼前出现,你更会在乒乓球里找到属于你的乐趣。

 

  • 我的微信
  • 这是我的微信扫一扫
  • weinxin
  • 我的微信公众号
  • 我的微信公众号扫一扫
  • weinxin
球精灵
  • 本文由 发表于 2015年2月9日23:20:37
  • 除非特殊声明,本站文章均为原创,转载请务必保留本文链接
为什么乒乓球运动深受广大教师喜爱? 乒乓球

为什么乒乓球运动深受广大教师喜爱?

每年的教师节,乒乓球相关论坛都会有大量帖子送上对坛子里老师的祝福,随之也会有很多球(教)迷(师)骄傲自豪的收下祝福;乒乓QQ群和微信群除了祝福语以外,甚至还会给群里的老师发些红包意思意思乐呵乐呵。 所...
【技术】直板横打该如何练习弹击? 乒乓球

【技术】直板横打该如何练习弹击?

直板横打该如何练习弹击? 弹击是横板及直板横打选手有相当使用量的技术。弹击一般在来球较短的情况下使用,太长了就不宜使用了。 为什么你总会把球弹飞? 1,对来球的旋转,落点判断不准; 2,动作不够合理,...
【视频】两分钟,看清国手“腿部”如何发力 乒乓球

【视频】两分钟,看清国手“腿部”如何发力

受到国家队队员的指点是每一位草根球迷的乒乓心愿,YES?但是这样的好机会相对还是比较少,作为一名对乒乓球有不懈追求的业余爱好者,你是否也会透过电视转播镜头去窥探国手的每一个潇洒动作呢?然后下次打球的时...
【视频】当乒乓球遇上音乐 乒乓球

【视频】当乒乓球遇上音乐

有人说,一定要爱音乐、会享受 有人说,一定要爱乒乓、更健康 当小小银球遇上美丽动听的音乐 很美妙♪♪♪♪♪♪ 请欣赏——钢琴上的乒乓球:
匿名

发表评论 取消回复

匿名网友 填写信息

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen:

评论:1   其中:访客  1   博主  0
    • 匿名 匿名 4

      速度比较快。