【技术】如何进攻下旋球？

结论

综上所述，先走后拧再击球，是下旋上手练习所要遵循的“三步曲”，第一步，没有合理的击球位置，后面的两步你就无法进行；而只有第一和第三步，缺少第二步，你的击球动作就会散掉，力量也无法集中，练习的时候，我们要将这三步按照要求做到位，顺次不要颠倒，节奏掌握有序。为了更好的实现“三步曲”，我们可以将这三步分别有重点的进行改进，哪步差，就加强对哪步的练习，当然，最终目的还是要从总体上得到改进与提高，如果一开始我们就能按照这个思路坚持练习下去，对加快技术进步，无疑是会有一定帮助的。

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