【技术】你的接发球为什么这么差?–国球汇

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2015年5月14日21:56:08 评论 8,977

【技术】你的接发球为什么这么差?--国球汇

在乒乓球比赛中,接发球往往被视作比较被动的环节,即使在采取无遮挡发球规则后,接发球的一方仍然有如覆薄冰的感觉。是后发先至还是先机尽失;是以静制动还是受制于人,很大程度上取决于接发球严谨与否。所以,今天国球汇君带来的关于接发球的文章,那是必须要看看滴!

20150514-2

       一、接发球“基本功”太差    对手发什么球都吃球的朋友必看

我最反感的就是动不动就给你来“高大上”,练基本的接发球手法都不过关,还动辄拧、切、荡、摆短什么的。对于初学者来说,什么是最基本的接发球手法?不就是搓、推、拨嘛。“下旋搓、上旋推/拨”,这就是基本的接发球原则。别说初学者,我见过不少老球友连这些最“基本”的动作也不咋的。如果搓、推、拨不过关,啥也别说了,花上一段时间好好练习这些基本动作吧。

       二、站位不合理   接发球被“顶着”或重心后仰的朋友必看

我见过有的人认死理:明明对手80%以上都是发长球,我就偏要贴着球台站位。这就要谈及四个原则:

一是宁远勿近。为什么?因为我站位稍远,长球不会“顶”着我,短球我可以上步。

为什么站位近就不科学呢?这就是第二个原则“上步比退后简单”。因为你正常的准备姿势都是保持身体前倾,那么你自己说说:是上步容易还是退步容易?所以,那种接发球总是有这种感觉:被来球“顶着”,身体重心“后仰”,那么,你就得考虑一下自己的站位是否离台过近。

为了防止对手偷袭正手大角度,那么,还有一个原则“对角线原则”。比如,对手是左手持拍(你是右手持拍),那么,这个时候你还习惯性地站位靠左,那不给自己找别扭吗?往右边调整一下站位,你就会感觉舒服得多。所以,你要学会根据对手站位“适当调整”自己的站位。

第四个原则“击球距离原则”。如果被球“顶着”,那么挥拍击球距离必然不够,这个击球质量就可想而知了。所以,要保证击球质量,那么你就得确保一定的击球距离。

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