近期恢复打球惨败之后的一些感悟 乒乓球

近期恢复打球惨败之后的一些感悟

近一年来,工作较忙,疏于运动,乒乓球也打得很少了。体重也飙升至70+kg,精神似乎也不是最佳,看电脑时间久了,脖子也开始疼。未满30岁,身体已经发出若干不良信号,怎...
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【技术】掌握发力,瞬间涨球 乒乓球

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【技术】掌握发力,瞬间涨球 很多同志体重不轻,打球的架势也很吓人,但是球的质量始终提不上去,甚至连姿势都看着“怪怪”的!告诉你吧,其实不是你的力量不够,而是你没有掌...
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【技术】熟读此篇,轻松摆短 乒乓球

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【技术】熟读此篇,轻松摆短 文/风刀霜剑    转自国球汇微信公众号 当今,在世界顶级高手的对垒中,摆短似乎成了最有效的控制对方抢先上手的灵丹妙药,接发球时使用频率...
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