近期恢复打球惨败之后的一些感悟 乒乓球

近期恢复打球惨败之后的一些感悟

近一年来,工作较忙,疏于运动,乒乓球也打得很少了。体重也飙升至70+kg,精神似乎也不是最佳,看电脑时间久了,脖子也开始疼。未满30岁,身体已经发出若干不良信号,怎么办呢?捡起乒乓球! 过年之后,意识...
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【技术】揭秘马龙独步天下的衔接! 乒乓球

【技术】揭秘马龙独步天下的衔接!

揭秘马龙独步天下的衔接!–国球汇 马龙无疑是目前世界上的最顶级运动员之一,他之所以能够取得如此优异的成绩,除了与他良好的身体素质和优异的击球技巧有关外,还有一个不能忽视的因素,就是他具有了世界第一的衔...
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【技术】掌握发力,瞬间涨球 乒乓球

【技术】掌握发力,瞬间涨球

【技术】掌握发力,瞬间涨球 很多同志体重不轻,打球的架势也很吓人,但是球的质量始终提不上去,甚至连姿势都看着“怪怪”的!告诉你吧,其实不是你的力量不够,而是你没有掌握好重心和用好腰、腿之力!看过学球的...
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【技术】16招包你掌握接发球 乒乓球

【技术】16招包你掌握接发球

【技术】16招包你掌握接发球 文/luguoshen 发球和接发球,是打好乒乓球的首要技术。不论是发球方还是接发球方,都是第一板球。如果头一板球处理不好,你的其它技术再好也就不能充分发挥。所以,练好发...
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【技术】陈玘解读发球的作用和方法! 乒乓球

【技术】陈玘解读发球的作用和方法!

【技术】陈玘解读:发球的作用和方法! 文/陈玘   转自国球汇微信公众号 发球是乒乓球运动中唯一一项不受限制的技术,从某种程度来说,它可以决定一名运动员的打法风格和整体技术走向。 发球可以增加胜算 如...
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【技术】简述直板推挡的10种变化 乒乓球

【技术】简述直板推挡的10种变化

【技术】简述直板推挡的10种变化 文/何峰     转载自国球汇微信公众号 挡球 挡球技术是乒乓技术的入门基础,动作虽然简单,却是乒乓技术的核心。挡球按技术内容可分为借力挡(也称平挡)和减力挡;按击球...
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【技术】怎么样练得一手好发球? 乒乓球

【技术】怎么样练得一手好发球?

【技术】怎么样练得一手好发球? 文/deniel021            转载自国球汇微信公众号 什么叫发球好,一个很简单的标准,你的对手不论水平高低都经常吃你的发球。如果你的发球高手一点都不吃,...
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【技术】熟读此篇,轻松摆短 乒乓球

【技术】熟读此篇,轻松摆短

【技术】熟读此篇,轻松摆短 文/风刀霜剑    转自国球汇微信公众号 当今,在世界顶级高手的对垒中,摆短似乎成了最有效的控制对方抢先上手的灵丹妙药,接发球时使用频率之高,相信大家有目共睹。然而,没有经...
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